Najznámejšie taekwondo filmy

Poznáte film The Kick? Je to film, ktorý sa radí medzi taekwondo filmy, teda také, v ktorých je hlavným bodom programu taekwondo. Je mi jasné, že toto bojové umenie je je pre každého, preto by som chcel aspoň takýmto spôsobom priblížiť tento typ umenia laikom, ktorí by mohli byť v ňom dobrí, ale o tom ešte zatiaľ netušia. Keďže Popularita kontaktných bojových športov rastie, taekwondo nezaostáva, a aj takýmto spôsobom si snaží získať viacerých priaznivcov, a tak rozšíriť svoju komunitu vo svete. Tak ako je najznámejších počinom o karate film Karate kid, tak pokojne môžme za takýto skvost ohľadom tohto umenia, považovať už vyššie spomínaný The Kick. Tento film ma nadchol, a odokryl mi mnohé tajné zákutia tohto umenia, čo ma oslovilo a začal som ho praktikovať naozaj naplno. I keď nie sú taekwondo filmy až tak populárne ako tie o iných bojových športoch, určite stoja za vyskúšanie, a samy zistíte či je dané bojové umenie práve pre vás to pravé.

Bojové umenie ako životný štýl

Dnešný chaos dokáže človeku poriadne zamotať hlavu. Zovšadiaľ sa na vás hrnú nové informácie o najnovších technológiách a objavoch, ale dnes sa už ťažko nájdu ľudia, ktorí svoj život zasvätia jednej jedinej veci, a na nič iné sa nesústredia. Ja som sa práve pre takúto cestu rozhodol, nevlastním televízor ani iné technologické novinky, mám len základný telefón a počítač, nech sa mám s priateľmi a rodinou ako kontaktovať. Bojové umenie je môj životný štýl, nevenujem sa žiadnej inej činnosti, a tak by to malo byť. Úplne ma to napĺňa, dovolím si tvrdiť, že to zabezpečuje môj vnútorný pokoj a zdravie. Takto sa pre mňa toto umenie stáva niečím ako bolo stredoveké umenie, keď ľudia nemali toľko možností, a dané umenie bolo všetkým čo mali, a pre čo žili. Ja tento životný štýl beriem trošku extrémne, ale samozrejme, že to nie je zlé, a záleží len a len na vás, či to chcete brať ako náplň života, alebo oddych. Nech už sa rozhodnete akokoľvek, obe cesty sú dobré!

Boj s palicou

Umenie boja patrí k jedným z najstarších a najzachovalejších umení, preto je to často vnímané ako niečo vážené. V minulosti nemali rôzne vymoženosti ako sú napríklad dnešné zbrane, či reťaze na rúčke. Mali len to, čo našli v prírode. Preto môžeme považovať palicu za snáď najstarší bojový nástroj, ktorý je praktický, silný, a zároveň elegantný. Bojové umenie ako také sa väčšinou zameriava na boj s vlastným telom, preto práve palica pôsobí ako taká predĺžená ruka. Môžete zložiť nepriateľa tak, že sa k vám nedostane na vzdialenosť kratšiu, ako sú dva metre. Boj s palicou sa práve preto používa hlavne pri boji s viacerými nepriateľmi, kde sa môže bojovník oháňať a rýchlo a bolestivo likvidovať množstvo svojich protivníkov zároveň. Ale nejedná sa len o akúsi palicu, ktorú nájdete v lese. Palica, ktorá má slúžiť na tento zámer, by mala byť dostatočne dlhá (ideálne dĺžka je po vašu bradu), dokonale rovná, ľahká ako pierko, a zároveň pevná ako kameň. Keď takúto palicu nájdete, môžete sa začať venovať umeniu, ktoré sa nazýva boj s palicou.

Telo a svaly

Z hľadiska bojového umenia nie je dôležité mať svaly, ale mať silu. To sa môže na prvý pohľad zdať, že je nezmysel, ale naozaj nemusíte mať veľké svaly na to, aby ste mali veľkú silu. Častokrát si to ale ľudia myslia, preto sa zdá, že tí čo majú obrovské objemné svaly, sú silní. Opak je však pravdou, a aj polovičný karatista by ich dokázal zložiť. V bojových umeniach sa teda cvičí sila, a nie svaly. Ak niekedy budete pozerať nejaké bojové umenie v televízii, tak si všimnite, že skoro každý zápasník je skôr vychudnutejšieho charakteru, a nie nabúchaného obláčika. To je práve z toho dôvodu, že zápasník má svaly vytrénované tak, aby ich dokázal perfektne ovládať a vedel čo si s nimi môže dovoliť, a koľko energie ho to bude stáť. Samozrejme, že to všetko nie je len o svaloch, ale aj o správnej technike a hmatoch, ktoré v spojení so svalmi dokážu prehodiť človeka cez rameno, za použitia nie až takej veľkej energie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Preto sú dôležité tréningy s presným zameraním na určité svalstvo, a dokonalé ovládanie všetkých svalov v tele. Pamätajte si teda, že človek na to aby mal silu, nemusí mať veľké svaly. 🙂

Pravidlný tréning

Tak ako pri každom inom športe je dôležité, aby človek trénoval pravidelne a zodpovedne. Šport je záležitosť na celý život, teda ak to človek myslí s ním naozaj vážne. Pri bojových umeniach toto pravidlo platí raz tak. Kto nejaké robí, tak určite vie o čom hovorím. Pravidelný tréning a hlavne trpezlivosť a výdrž sú základným kameňom k dokonalému ovládaniu športu. Či už sa jedná o pár minút každý deň, alebo o hodinu každý týždeň, človek by mal mať istú pravidenú rutinu, ktorú sa bude snažiť zodpovedne dodržiavať. Viem, že to niekedy môže byť ťažké a nie vždy sa dá, ale snažte sa, aby vynechanie vašej rutiny bolo naozaj len príležitostné, ale nie typu “Nechce sa mi”. Takýmto prístupom nič nedosiahnete, a uvidíte, že samy po čase začnete zabúdať a vyhovárať sa čoraz viac a viac. Máte to ako s chodením do posilňovne. Keď tam prídete raz za pol roka, nemá to vôbec efekt. Ak tam však začnete chodiť minimálne raz za týždeň, a ideálne viackrát za týždeň, samy pocítite, že výsledky sa dostavujú. Avšak vstupenky do posilky môžu byť drahé, preto ja rád využívam pôžičky od ferratum.sk , kde si môžem sám navoliť koľko a na ako dlho chcem požičať. Nikdy som nemal problém, a môžem si každý mesiac dovoliť zaplatiť posilňovňu.

Vnútorný pokoj

Bojové umenie sa nazýva umením preto, lebo jeho podstatou nie je hnev, ale práve naopak pokoj. Slovo “umenie” priamo v názve niečo naznačuje, a to je práve to čo by malo každé umenie vyžarovať – pokoj, rozvážnosť a inteligenciu. Pre mnoho ľudí sú bojové umenia zbytočnosťou, lebo si myslia, že iba ľudí učia ako sa šikovnejšie biť. To je však úplne mimo, keďže dôležitou súčasťou bojových umení je vnútorný pokoj alebo ak chcete tak vnútorná rovnováha, ktorá má pôsobiť ako také vyvažovanie pre človeka. A práve to môže spôsobiť, že ľudia, ktorí praktikujú bojové umenia sú rozvážnejší, vedia robiť lepšie rozhodnutia a nie sú vzbrklí. Často sa neženú za peniazmi, lebo vedia, že tie nie sú zmyslom života. Dokonale dokážu ovládať svoje vnútorné pocity, takže sa im nestane, že z hnevu vybuchnú. Ja som po pár týždňoch robenia bojových umení skúsil aj jógu a meditáciu, a poviem vám, že som sa nikdy vo svojom živote necítil vyrovnanejšie. Som pokojný, nemám stres a všetko riešim racionálne. A to všetko sa začalo tým, že som sa dal na bojové umenia. Dokonca mám pocit, že aj moje telo sa cíti lepšie, lebo nie je pod dávkou stresu, ktorý som každý deň v práci zažíval. Nie že by ho bolo teraz menej, ale viem ako ho zvládať a rozumne k nemu pristupovať.

Môže bojové umenie zachrániť život?

Bojové umenia sú v dnešnej dobe vyučované hlavne za účelom sebaobrany, preto je viac ako samozrejmé, že bojové umenie život zachrániť môže, ale čo je zaujímavé, že môže zachrániť nie len ten váš, ale aj cudzí.

Predstavte si situáciu, ste v banke, zrazu krik a streľba, niekto prišiel banku vylúpiť. Všetci si ľahajú na zem, boja sa o vlastný život, len vy ste v relatívnom kľude a nepanikárite. To ste sa predsa naučili pri bojových umeniach, že strach a zlosť nič neriešia. Vždy si treba zachovať chladnú hlavu. Pokojne si teda ľaháte na zem a začínate uvažovať čo by ste mohli urobiť. Lupič je sám, čo nie je veľmi dobrý nápad, preto sa vaše šance na zachránenie situácie značne zvýšia. Zamestnanec na jeho príkaz pomaličky otvára trezor, vy sa zatiaľ nepozorovane priblížite a kým sa stačí otočiť, podlomíte mu kolená a vyrazíte zbraň z ruky. V tejto situácii je zlodej v koncoch, lebo zbraň bola jeho jediná výhoda. Bojové umenie neovláda, lebo ak by ovládal, tak by vedel, že vykradnúť banku nie je ten najlepší nápad. Pohotovo ho niekoľkými ďalšími hmatmi zložíte k zemi, a on v zápale rozčúlenia sa snaží dostať spod vašej moci, ale vy dobre viete čo robíte. Stanete sa miestnym hrdinom, a záchrancom ľudských životov, lebo kto vie či by lupič niekoho nezastrelil. A to všetko len vďaka tomu, že ovládate bojové umenie. Skvelé, no nie?

Deti a bojové umenia

Ako každý šport, tak aj bojové umenia sa najlepšie učia, ešte keď je človek dieťaťom. Mnohý z nás sa, bohužiaľ, k nim dostanú až v neskoršom veku, keď už nemáme toľko volného času a energie, aby sme sa mohli naplno venovať tomuto koníčku. Mnoho rodičov si však myslí, že to, že dá dieťa na bojové umenie, znamená, že dieťa bude agresívnejšie a zbytočne vystavované násiliu. Ak toto nejaký rodič povie, tak v tom prípade nemá ani tušenia čo to vôbec bojové umenia sú.

Bojové umenia nie sú predsa vôbec o násilí. Sú skôr na zastavenie násilia, a sú používané len v nevyhnutných situáciách (zvyčajne). Tento typ umení práve učí potlačovať násilie a fyzický problém vyriešiť čo najskôr, čo najmenej bolestnou cestou. Mne osobne pomohli bojové umenia práve takto, že som sa naučil kontrolovať svoj hnev, a bez zbytočných bitiek riešiť konfliktné situácie, ak dôjde k fyzickému útoku od oponenta.

Práve preto zastávam názor, že rodičia by mali už od malička motivovať svoje deti na takéto športy, lebo jednak majú deti pohyb a zdravý strečing, a na druhej strane sú pokornejšie a nevybúravajú si svoj hnev prostredníctvom agresívnych bitiek, ktoré môžu mať častokrát aj ako následok, rôzne zranenia. Ak teda váhate či svoje dieťa dať na takýto typ umenia, tak vám môžem len povedať, že za skúšku nič nedáte.

Krav Maga

Naposledy sme sa s bratom dohodli, že budeme spolu trénovať jedno spoločné bojové umenie, a tým si budeme vzájomne pomáhať v napredovaní, či už v technike alebo len s vytrvalosťou. Zaujalo nás umenie Krav Maga. Krav Maga v hebrejštine boj zblízka, predstavuje oficiálnu sústavu techník vypracovaných pre sebaobranu a boj zblízka izraelských obranných síl, izraelskej národnej polície a ďalších izraelských bezpečnostných zložiek. Systém Krav Maga získal pre vysoké praktické využitie, realistickosť a pritom jednoduchosť veľké uznanie zo strany skúsených expertov na boj zblízka, ako aj od vojenských a policajných autorít. Krav Maga je moderný, jednoduchý, avšak efektívny a razantný systém sebaobrany. Môj názor je, že stabilná obrana je omnoho lepšia ako bezhlavé útočenie, som úplným odporcom  tvrdení, že najlepšia obrana je útok. Náš tréning je orientovaný z časti na technicko – taktickú časť a z časti na kondičnú časť. V technicko – taktickej časti sa snažíme o postupné navodenie stresovej situácie, ktorá je podstatnou časťou násilných konfliktov. Taktiež je tréning nemysliteľný bez použitia rôznych pomôcok ako sú boxerské aparáty, rukavice, lapy, palice, nože. Na koniec príspevku by som vám chcel len povedať, že bojové umenia sú pre mňa všetko. Neviem čo iné by som vo voľnom čase robil. Som veľmi šťastný, že mám príležitosť ich predvádzať!

Sebeobrana

Určite sa každý jeden z nás buď priamo alebo nepriamo stretol so šikanovaním, doberaním si slabších alebo menších jedincov, či už nepriamymi narážkami na život individuálov. Niektorí z vás sa cítia trápne a chceli by s tým niečo spraviť, iným je to zasa jedno. Ja sa priznám, že som tiež často nemal odvahu postaviť sa tyranom a zastať si slabších. A práve toto ma motivovalo aby som začal s praktizovaním bojových umení, ktoré nemajú slúžiť ako prostriedok na zneužívanie sily, ale skôr na jej praktické využitie, v záujme dobra – v tomto konkrétnom prípade na ochranu slabších jedincov.

Teraz si pripadám ako hrdina keď si niekoho takto zastanem a potom ukážem tyranom, alebo násilníkom “zač je toho loket“. A ľudia ma za hrdinu aj považujú, lebo vedia, že oni sami by na to nemali odvahu, a nikdy by ju snáď nenabrali, preto sú veľmi radi, že sa niekto taký ako ja nájde. A poviem vám, že táto vďačnosť, ktorá od nich plynie, nával sebavedomia, že sa s tým šikanovaním dá niečo robiť, to je ako keby sledujete svoje vlastné deti rásť. Čoraz častejšie vídavam na tréningoch kedysi častých obete šikany, ako sa naplno sústredia výcviku, aby mohli potom praktizovať to, čo som praktizoval ja, keď som ich k tomuto činu inšpiroval